D.I.T dag op herhaling!

Wat weet je eigenlijk écht van de overgang? Hoe herken je de symptomen? De overgang is zoveel meer dan alleen het stoppen van je menstruatie. Een periode van transitie met subtiele veranderingen in je lijf. Een periode waarin je lichaam gebaat is bij meer aandacht, aandacht voor wat je eet, hoe je beweegt, hoe je je ontspanning vindt, hoe je slaapt. Ben jíj een Dame In Transitie? Met een gezonde leefstijl kun je klachten beperken. Hoe je dat allemaal doet? Inschrijven voor de D.I.T. dag is een mooie start!

Wil je:
• Graag een dagje helemaal voor jezelf?
• Informatie over de overgang in relatie tot leefstijl?
• Praktische handvatten om met klachten overweg te kunnen?
• Ontspannen buiten bewegen?
• Persoonlijke aandacht binnen een kleine groep?
• Ervaringen uitwisselen met leeftijdsgenoten?

Doe mee met deze D.I.T. dag op vrijdag 17 april met SUSAN. We starten om 9.30. Rond 12 uur gaan we naar buiten voor een les Slow Sports; daarna eten we gezamenlijk een heerlijke overgangs-proof lunch. We sluiten uiterlijk 14.00 af.
De dag wordt verzorgd door Susan van Kempen, leefstijlcoach. De buitenactiviteit zal worden verzorgd door Hilde Berentschot, vitaliteitscoach en Slow Sports trainer.

Locatie de Dieze, Werfpad 8h, Den Bosch.
Kosten: €45,- inclusief koffie, thee, uitgebreide lunch én Slow Sports. Kom je met een vriendin dan kost de dag voor jullie tweeën €80,-.

Je kan je opgeven door me te mailen of te appen: leefstijlmetsusan@gmail.com of 0618550003