Workshop Leefstijl in de overgang
In de overgang? Hoe ga jíj daarmee om? Levert deze periode in je leven je juist inzichten op of meer vragen, stress en onrust?
Wat weet je eigenlijk écht van de overgang? Hoe herken je de symptomen? De overgang is zoveel meer dan het stoppen van je menstruatie. Een periode van transitie met subtiele veranderingen in je lijf. Een periode waarin je lichaam gebaat is bij meer aandacht, aandacht voor wat je eet, hoe je beweegt, hoe je je ontspanning vindt, hoe je slaapt. Een periode waarin je jezelf weer een beetje mag uitvinden. Met een gezonde leefstijl kún je je klachten beperken.
Hoe je dat allemaal doet? Dat hoor je in deze workshop.
Interesse in deze workshop? Meld je dan aan via workshops@leefstijlcoachingdenbosch.nl
De workshop gaat door bij 6 aanmeldingen, duurt 1-1,5 uur en kost €12,50.