Workshop Werken in Ploegendienst

Hoe houd je overzicht in een baan met wisselende werktijden? En wat is het belang van de 3 R-en in relatie tot je gezondheid? In deze workshop benaderen we vanuit de thema’s voeding, bewegen, slaap en structuur de verhouding met jouw biologische klok. Hoe kan je dit zo góed mogelijk doen als je onregelmatig werkt. En hoe zorg je vanuit dit gegeven zo goed mogelijk voor jezelf?

Interesse in deze workshop? Meld je dan aan via workshops@leefstijlcoachingdenbosch.nl

De workshop gaat door bij 6 aanmeldingen, duurt 1-1,5 uur en kost €12,50.