Positieve gezondheid
Workshop Positieve gezondheid In deze workshop ga je onderzoeken wat voor jou zelf écht belangrijk is, waar je aandacht naar uit gaat en wat je
Kennisbank
Work-life balance en Zingeving
Workshop Work-life balance en zingeving Gaat je drukke leven ook altijd maar door? Lopen bij jou werk, privé- en zorgtaken steeds meer door elkaar?
Vergroot je mentale veerkracht
Workshop Vergroot je mentale veerkracht We krijgen allemaal in ons privé- of werkende leven te maken met stress, tegenslagen en uitdagingen. Iedereen reageert hier
Vat van Zelfwaardering
Workshop Vat van Zelfwaardering We hebben allemaal te maken met een bepaalde mate van waardering voor onszelf, zelfwaardering. In de loop van het leven kun
Breng meer kleur in je dag!
De regenboog op je bord Het is belangrijk om gevarieerd te eten. We denken dan vaak aan pasta, rijst of aardappels en in die basis
Leefstijl in de Overgang
Workshop Leefstijl in de overgang In de overgang? Hoe ga jíj daarmee om? Levert deze periode in je leven je juist inzichten op of
Nieuwsbrief #13
Nieuwsbrief #13 De laatste nieuwsbrief van het jaar: nummer 13 alweer. Een nieuwsbrief vol inspiratie om flexibel en in beweging te blijven, praktische zaken voor onze CooL-deelnemers
Vitamine D: breng het zonnetje in huis!
Om energie te maken heeft je lichaam onder andere vitamine D en zonlicht nodig. Maar hoe gaat dat dan in de winter? En hoe herken je een tekort? Je leest er hier alles over.
Insulineresistentie
Workshop Insulineresistentie Insulineresistentie geeft aan dat je lichaam problemen heeft met het verwerken van je suikers omdat je cellen geen of (te) weinig insuline