Nieuwsbrief #4
Laat je inspireren door onze nieuwsbrieven vol nuttige tips&tricks voor een gezonde leefstijl!
Leefstijlcoaching
Ontwerp je eigen 7 minute workout
Workshop Ontwerp je eigen 7 minute workout De 7-minute workout is een training van – what’s in a name – iets meer dan zeven minuten. In deze korte training komen alle spiergroepen aan bod en is er een goede afwisseling in cardio en krachtoefeningen. En had ik al gezegd dat het maar 7 minuten
Ontwerp je eigen 7 minute workout Meer lezen »
CooLe tips #3
Tip 3 is van Ilse. Soms vergeet je gewoon voor jezelf te zorgen. Deze bingo helpt je daarmee!
CooLe tips #2
Tip 2 van Margaret over voeding. Want juist nu is het belangrijk om goed en gezond te eten. Hiermee zorg je voor een goede weerstand en een gezond lichaam.
CooLe tips #1
De komende periode posten we 2x per week een nieuwe tip voor onze coachees. De eerste tip is van Hans.
Nationaal Obesitas Symposium
Hans vertelt over zijn belangrijkste inzicht tijdens het Nationaal Obesitas Symposium
Nationaal Obesitas Symposium Meer lezen »
Nieuwsbrief#3
In deze nieuwsbrief onder andere aandacht voor de wandel naar je werk dag, een vraag over bewegen met reuma en een recept voor een gezonde(re) koek.
Nieuwsbrief#2
Inspiratie voor een gezonde leefstijl, vraag van de lezer, weerbaarheidstraining 55+ en nog veel meer te lezen in onze nieuwsbrief!
Nieuwsbrief #1
Wij bundelen nieuws over leefstijlonderwerpen en houden je op de hoogte van leefstijl aktiviteiten in de regio Den Bosch
