CooLe tips #7
Actief met ganzenbord, gezellig in beweging met je huisgenoten of met vrienden online. Veel plezier met deze 7e CooLe tip!
Categorie: Leefstijlcoaching
CooLe tips #6
Vandaag de tip van Hilde; hoe kun je juist ook in deze tijd luisteren naar je lichaam?
CooLe tips #5
Je zou het vanwege de tijd waar we nu in zitten bijna vergeten, maar het is de week van 1 april. In deze tip #5 train je je lachspier.
CooLe tips #4
In Tip 4 legt Susan uit waarom het goed is om je stappen in verandering écht heel klein te maken.
CooLe tips #3
Tip 3 is van Ilse. Soms vergeet je gewoon voor jezelf te zorgen. Deze bingo helpt je daarmee!
CooLe tips #1
De komende periode posten we 2x per week een nieuwe tip voor onze coachees. De eerste tip is van Hans.
Nationaal Obesitas Symposium
Hans vertelt over zijn belangrijkste inzicht tijdens het Nationaal Obesitas Symposium
Nieuwsbrief#3
In deze nieuwsbrief onder andere aandacht voor de wandel naar je werk dag, een vraag over bewegen met reuma en een recept voor een gezonde(re) koek.
Nieuwsbrief#2
Inspiratie voor een gezonde leefstijl, vraag van de lezer, weerbaarheidstraining 55+ en nog veel meer te lezen in onze nieuwsbrief!
De hobbels van december
December zonder kleerscheuren doorkomen kan een uitdaging zijn. Een doordacht plan helpt!