Nieuwsbrief #13 De laatste nieuwsbrief van het jaar: nummer 13 alweer. Een nieuwsbrief vol inspiratie om flexibel en in beweging te blijven, praktische zaken voor onze CooL-deelnemers en aandacht voor de eerste 3 workshops in 2022. Wie […]
Nieuwsbrief #12 Nummer 12 staat weer in het teken van onze workshops: je leest wat we de komende maanden voor je op de planning hebben staan en ook hoe de eerste workshop werd beleefd door de […]
Nieuwsbrief #11 Deze zomer een bijzondere editie met ervaringsverhalen van onze deelnemers. Wil je meer de diepte in op leefstijlgebied of lekker samen met een maatje fitnessen? Lees dan snel onze 11e nieuwsbrief. Je kunt […]
Nieuwsbrief #10 Jeetje, nummer 10 alweer! We staan er steeds versteld van hoeveel nieuwe dingen je kunt delen over leefstijl. Er is altijd wel ergens een challenge waar je iets van kunt leren, een leuk […]
De nieuwsbrief van maart komt in april. Uitstel maar geen afstel. We hebben weer genoeg te melden, te lezen en te delen!
Het is januari. Dat betekent een nieuw jaar en een nieuwe nieuwsbrief! Met o.a. een koude challenge, vraag over detoxen en beweegtrainingen.
Nieuwsbrief #7 Er is weer een nieuwsbrief verschenen deze week. Hierin een leuke vraag van de lezer over conditie opbouwen, de resultaten van onze enquete over gezamenlijk sporten en wandelen en een vraag van ons […]
Introductie van de leefstijlbibliotheek, een kennismaking met onze stagiaire Thom en wat vragen aan jou als lezer/deelnemer.
Afvallen zonder koolhydraatarm dieet, tem de hamster in je brein, wandel mee met de buurtsportcoach tijdens de Bossche Zomer en nog veel meer lees-, kijk- en luistertips!
Zomer, vakantie, bbq’s en vrije dagen, niet zelden worden deze geassocieerd met ‘alles lekker loslaten’, ongezonde gewoontes en (vaak) gewichtstoename. Het kan ook anders, met de ‘eetwissel’, geen aardverschuivingen wél kleine veranderingen. Beter voor je gezondheid, beter voor je gewicht en … meer tevredenheid en geloof in jezelf.