Wil je meer bewegen op je eigen niveau? Dan is deze interactieve online workshop iets voor jou! Je leert een training van 7 minuten op jouw eigen niveau in te vullen. Zo kun je meer en toch blessurevrij bewegen.
Time to relax Wil jij actief werken aan meer ontspanning? Doe dan mee met de korte en praktische online training “Time to relax”. In 5 opeenvolgende weken neemt Ilse je mee langs vele manieren om […]
Een korte training om je vitaliteit een boost te geven dit najaar. Wil je in je gezondheid investeren? Schrijf je dan snel in!