Workshop Insulineresistentie Insulineresistentie geeft aan dat je lichaam problemen heeft met het verwerken van je suikers omdat je cellen geen of (te) weinig insuline meer kunnen verwerken. Dat is een probleem: je cellen hebben die insuline nodig om glucose (suikers) uit je bloed te verwerken. Gebeurt dat niet, dan stijgt je bloedsuikerspiegel en dat […]
Insulineresistentie Meer lezen »
Nieuwsbrief #12 Nummer 12 staat weer in het teken van onze workshops: je leest wat we de komende maanden voor je op de planning hebben staan en ook hoe de eerste workshop werd beleefd door de deelnemers. Verder hopen we je weer of wellicht zelfs meer in beweging te krijgen door alle wandelgroepen eens op een
Workshop Hamster in je brein Heb jij ook een hamster in je brein? Zo’n hongerige hamster die ervoor zorgt dat je steeds maar weer díe dingen eet die je helemaal niet wilt eten? Dat stemmetje dat in je hoofd roept DAT JE NU ÉCHT DIE CHOCOLADE MOET ETEN! Wat roept die hamster, waarom en
Hamster in je brein Meer lezen »
Nieuwsbrief #11 Deze zomer een bijzondere editie met ervaringsverhalen van onze deelnemers. Wil je meer de diepte in op leefstijlgebied of lekker samen met een maatje fitnessen? Lees dan snel onze 11e nieuwsbrief. Je kunt je onderaan de nieuwsbrief of via dit formulier ook abonneren. Zo hoef je nooit meer een nieuwsbrief te missen. Mocht je
Workshop Etiketten en voedingslogo’s Elk product wat verpakt is in de supermarkt heeft een etiket. Het etiket geeft je onder andere informatie over de bestanddelen van het product en de voedingswaarde. Ook gebruikt de fabrikant de verpakking vaak om het product aan te prijzen waar mogelijk (“nu met nog meer vezels!”) Hoe vind je
Etiketten en voedingslogo’s Meer lezen »
Nieuwsbrief #10 Jeetje, nummer 10 alweer! We staan er steeds versteld van hoeveel nieuwe dingen je kunt delen over leefstijl. Er is altijd wel ergens een challenge waar je iets van kunt leren, een leuk informatief filmpje, een gegeven webinar om terug te kijken. Wij organiseren steeds meer maar anderen ook. Wil je weten wat:
De nieuwsbrief van maart komt in april. Uitstel maar geen afstel. We hebben weer genoeg te melden, te lezen en te delen!
Het is januari. Dat betekent een nieuw jaar en een nieuwe nieuwsbrief! Met o.a. een koude challenge, vraag over detoxen en beweegtrainingen.
Nieuwsbrief #7 Er is weer een nieuwsbrief verschenen deze week. Hierin een leuke vraag van de lezer over conditie opbouwen, de resultaten van onze enquete over gezamenlijk sporten en wandelen en een vraag van ons aan jou: hoe waardeer jij Leefstijlcoaching Den Bosch? En zou je dat willen delen? Je leest de nieuwsbrief via deze
Introductie van de leefstijlbibliotheek, een kennismaking met onze stagiaire Thom en wat vragen aan jou als lezer/deelnemer.
© 2023 Leefstijlcoaching Den Bosch
