CooLe tip #27

Zomer, vakantie, bbq’s en vrije dagen, niet zelden worden deze geassocieerd met ‘alles lekker loslaten’, ongezonde gewoontes en (vaak) gewichtstoename. Het kan ook anders, met de ‘eetwissel’, geen aardverschuivingen wél kleine veranderingen. Beter voor je gezondheid, beter voor je gewicht en … meer tevredenheid en geloof in jezelf.

CooLe tip #25

De laatste tijd komt het onderwerp delen regelmatig langs: de medische gegevens in online dossiers, locatiegegevens voor een Corona-app en, heel dichtbij, welke informatie over jouw traject wij van jou mogen delen met de huisarts. Maar wat deel jij eigenlijk over jouw CooL-traject met de mensen om je heen?

CooLe tip #19

Ontspanning is belangrijk om goed in je vel te zitten, om gezond te blijven. Hoe zoek jij je ontspanning? De een wandelt graag, de ander werkt graag in de tuin of pakt een boek. Misschien heb je wel een nieuwe hobby gevonden.