Werfpad 8H

5212 VJ 's-Hertogenbosch

info@leefstijlcoachingdenbosch.nl

Mail ons voor een afspraak

Kennisbank

CooLe tip #8

CooLe tips #8

Adem in, adem uit.
Het lijkt zo simpel. En dat is het eigenlijk ook want zeg nou zelf: is ademen iets waar je over nadenkt? Of veel mee bezig bent? De meeste mensen niet.
En dat vind ik jammer. Want je kunt zoveel leren van je ademhaling. Beter nog: je kunt je ademhaling heel goed inzetten als je iets wilt doen aan je leefstijl. Hoe dat zit? Lees ff verder.

Lees meer

CooLe tips #7

Actief met ganzenbord, gezellig in beweging met je huisgenoten of met vrienden online. Veel plezier met deze 7e CooLe tip!

Lees meer

CooLe tips #5

Je zou het vanwege de tijd waar we nu in zitten bijna vergeten, maar het is de week van 1 april. In deze tip #5 train je je lachspier.

Lees meer
Voedsel piramide

CooLe tips #2

Tip 2 van Margaret over voeding. Want juist nu is het belangrijk om goed en gezond te eten. Hiermee zorg je voor een goede weerstand en een gezond lichaam.

Lees meer