CooLe tips #7
Actief met ganzenbord, gezellig in beweging met je huisgenoten of met vrienden online. Veel plezier met deze 7e CooLe tip!
CooLe tips
CooLe tips #6
Vandaag de tip van Hilde; hoe kun je juist ook in deze tijd luisteren naar je lichaam?
CooLe tips #5
Je zou het vanwege de tijd waar we nu in zitten bijna vergeten, maar het is de week van 1 april. In deze tip #5 train je je lachspier.
CooLe tips #4
In Tip 4 legt Susan uit waarom het goed is om je stappen in verandering écht heel klein te maken.
CooLe tips #3
Tip 3 is van Ilse. Soms vergeet je gewoon voor jezelf te zorgen. Deze bingo helpt je daarmee!
CooLe tips #2
Tip 2 van Margaret over voeding. Want juist nu is het belangrijk om goed en gezond te eten. Hiermee zorg je voor een goede weerstand en een gezond lichaam.
CooLe tips #1
De komende periode posten we 2x per week een nieuwe tip voor onze coachees. De eerste tip is van Hans.