Time to relax
Time to relax Wil jij actief werken aan meer ontspanning? Doe dan mee met de korte en praktische online training “Time to relax”. In 5 opeenvolgende weken neemt Ilse je mee langs vele manieren om […]
Tag: gezonde leefstijl
Najaarsoppepper
Een korte training om je vitaliteit een boost te geven dit najaar. Wil je in je gezondheid investeren? Schrijf je dan snel in!
CooLe tip #25
De laatste tijd komt het onderwerp delen regelmatig langs: de medische gegevens in online dossiers, locatiegegevens voor een Corona-app en, heel dichtbij, welke informatie over jouw traject wij van jou mogen delen met de huisarts. Maar wat deel jij eigenlijk over jouw CooL-traject met de mensen om je heen?
CooLe tip #24
Hoe was jouw suikervrije week? Wat viel je op, wat vond je lastig, waar knapte je van op? We horen het graag van je!
CooLe tip#23
Schrap alle toegevoegde suikers en maak gezondheidswinst. Op naar een suikervrije toekomst!
CooLe tip #22
Waarom uit je oude ongezonde gewoonte stappen moeilijk is? Eigenlijk heel simpel, ‘gewoonten’ (het woord zegt het al), we doen het ‘gewoon’ zonder erover na te denken.
CooLe tip #21
Een vervolg op tip#20: gezond eten met een kleine beurs. Ilse deelt links van haar inspiratiebronnen.
Coole tip #20
CooLe tips Tip #20 Naar verwachting duiken we ná deze corona tijd een economische crisis in; daarnaast is het belang van een gezonde leefstijl iets wat overal in de media telkens weer wordt onderschreven. Wat […]